新生児の沐浴が苦手!ひとりで赤ちゃんをお風呂に入れる方法

産後&子育てお役立ち情報
この記事は約7分で読めます。

新生児の赤ちゃんの沐浴って想像以上に大変。

ぐにゃぐにゃしてるしモロー反射するし泣き出すし、実際沐浴させてみて新生児の赤ちゃんの沐浴の難しさに直面しました。

この記事では、助産師さんに教わった沐浴のやりかたを元に、ワンオペ育児でひとりで赤ちゃんを沐浴させる方法やコツ、使用するアイテムをまとめます。

ひとりで赤ちゃんを沐浴させる方法

自分の入浴と赤ちゃんの沐浴を一緒に済ませる場合、赤ちゃんは一緒に浴室に連れて行っていました。

バスマットに赤ちゃんを寝かせて、お湯を張っていない浴槽に待機させておきます。

リッチェル ひんやりしない おふろマットR ( リッチェル Richell ベビー用品 バスチェア )
created by Rinker
ちゅぴ
ちゅぴ

脱衣所にベビーラックで待っていてもらう方法も検討したのですが、目を離すのが怖かったので浴室内にいっしょに入っていました

最初に自分の入浴を済ませる

赤ちゃんが服を着ている間に自分の入浴を済ませます。

途中赤ちゃんが泣いてしまうこともあるけれど、目の届く範囲で泣いていれば様子はわかるので、声をかけながら入浴していました。

ちゅぴ
ちゅぴ

子どもに泣かれるとおろおろどうにか泣き止ませなくちゃと思ってしまうタイプだったんですけど、今思えば別に泣くことが悪いことでもなく、そんなに必死に泣き止ませる必要もなかったのではないかと思っています。

ママのケアは浴室内に持ち込んでお手入れを済ませる

  • 化粧水
  • 乳液やクリーム
  • ヘアオイル
  • ボディクリーム

赤ちゃんの沐浴を始める前に、ママのお手入れはすませてしまいます。

浴室内で保湿ケアからタオルドライまで済ませてから赤ちゃんの沐浴に取り掛かると、湯上りが楽になります。

ちゅぴ
ちゅぴ

アトピーの為に保湿しないと肌が地割れレベルに乾いてしまうので、湿度たっぷりの浴室内で保湿剤を塗ってから赤ちゃんの沐浴を開始することでしのぎました。

頭にタオルを巻いて全裸で沐浴スタート

ママが自分のお風呂を終えて、保湿ケアをしたり全身の水気を拭き取って頭にタオルを巻いたら、赤ちゃんの沐浴のスタートです。

ちゅぴ
ちゅぴ

この時点で頭にタオル巻いておくと髪の乾きが早くなって後々楽になります。

ベビーバスで赤ちゃんが沈没しそうなら無理して使わなくてもいい

リッチェル ひんやりしない おふろマットR ( リッチェル Richell ベビー用品 バスチェア )
created by Rinker
  • リッチェルのバスマットは水切れがよくお手入れが簡単
  • ひんやりせずに使いやすい
  • 水はけが良いのでカビにくい
  • 適度な傾斜で赤ちゃんを洗いやすい

なれない育児で早々に腱鞘炎になったので、私は片手で我が子の頭を支えて沐浴をさせることが出来なかったのですが、バスマットを使うことで手首にかかる負担を軽減出来ました

ちゅぴ
ちゅぴ

赤ちゃんを寝かせて安定した姿勢でお手入れ出来るので、赤ちゃんのシワに溜まる垢なんかもきちんと洗えてとてもよかったです。

ベビーバスは無理せず使える時だけ使う

バスマットの上で洗ってから、余裕のある日や寒くて温まらせたい時だけベビーバスでぽちゃぽちゃ入浴させました

ママと赤ちゃんのコンディションで判断でいいと思います。

SPACE JOY タブトラッグス シャロウ 15L バニラ 004420
created by Rinker
ぼんちゃ
ぼんちゃ

まるいお風呂に入るのよー

沐浴布が邪魔!服脱がせるとモロー反射しながらギャン泣きする

赤ちゃん、服を脱がせるとモロー反射しながら泣き出してしまって、暴れて沐浴布もかけられないし洗いにくいしで困っていた時に産婦人科の沐浴教室で教わってきた方法です

肌着の前だけはだけさせて沐浴布の代わりにしながら赤ちゃんを洗えば解決

【1点までメール便可】オーガニックコットンベビー 新生児 5枚組 肌着セット RNB-1
created by Rinker

赤ちゃんは「密着」が好きなようで、皮膚に何も触れていないと不安になってしまうんだと助産師さんが教えてくれました。

ちゅぴ
ちゅぴ

赤ちゃんに肌着を着せたまま入浴して沐浴布の代わりに肌着を使うといいのよというアドバイスを受けて我が家ではこの段取りで沐浴をさせました。

  1. 肌着のままバスマットに乗せる
  2. 肌着の前だけ開きぬるま湯をかけて赤ちゃんを肌着ごと濡らす
  3. 赤ちゃんを洗う
  4. 赤ちゃんを洗う時に濡れた肌着が冷えないようにぬるま湯をかけたしながら行う
  5. 片側ずつ袖を抜きながら腕や背中を洗う
とと
とと

泣くときは何をしても泣くけど、出だしから泣き出して大変みたいなことは減りました。

新生児の顔を洗うのが怖い

最初に紹介したバスマットを使えば、両手がつかえるので赤ちゃんの顔を洗ってあげるのが怖い問題は結構クリアできます。

ロート製薬 ROHTO CareCera(ケアセラ)ケアセラ ベビー 泡の高保湿ボディウォッシュ(450ml)〔ベビーソープ〕
created by Rinker

更にこの2点で赤ちゃんの洗顔が少し楽になりました。

  • 泡で出るソープを使うこと
  • お湯に小さめのガーゼを浸してたっぷりのぬるま湯でぬぐって泡を流すこと

それでも沐浴で赤ちゃんの洗顔が難しいときには、お風呂から上がってからお部屋で改めてガーゼと洗面器、フェイスタオルを用意して赤ちゃんの洗顔を行うこともありました。

とと
とと

沐浴1回で赤ちゃんをしっかりきれいに!と思ってしまう完璧主義はやめて、小分けして赤ちゃんを清潔に保つ視点もあるといくらか気が楽です。

脱衣所がびしょびしょになってしまう

  • レジャーシートの上にバスタオルを敷く
  • 珪藻土マットを使う

不慣れな沐浴では脱衣所が水浸しなんてことも結構あったので、レジャーシートを広げてその上にバスタオルを敷いて片付けを楽にしておきました。

ちゅぴ
ちゅぴ

どうにもこうにも赤ちゃんが泣いてしまって、水浸しのまま浴室から出るなんてこともありますよね。

その時はレジャーシートとバスタオルで作った一次退避地でバスタオルに包まりながら授乳することもありました。。

普段バスタオルを使用しない我が家も、この時期だけはバスタオル派。

ワンオペで沐浴と自分の入浴をいっぺんに済ませる時には、肌かけにもなって水分も拭き取れるバスタオルは手の届くところに多めにあると便利でした。

赤ちゃんが大荒れでやむなく全裸で授乳とか、季節によっては寒すぎて泣けるので、せめてバスタオルが手の届くところにあると便利です。

ワンオペ沐浴事前準備まとめ

  1. 浴室の温度調整(冬場のみ浴室暖房で事前に暖めました)
  2. 脱衣所にレジャーシートを敷く
  3. バスタオルも敷く
  4. おむつ、赤ちゃんの肌着を近くに置く
  5. フェイスタオルや自分の下着や着替え、母乳パッドも手の届くところへ置く

ワンオペ沐浴浴室内でのだんとりまとめ

  1. ベビーは肌着を着せたまま、浴室内で待たせる(バスチェアORおふろマットの上、洗い場が狭い場合は、お湯をはってない浴槽の中とかに待機させてました)
  2. 自分の入浴を済ませて髪は拭く、顔&体の保湿は済ませる、頭にはタオル巻く
  3. 肌着の赤ちゃんを、おふろマットの上でシャワーで濡らして洗う
  4. (ベビーバスにちゃぷんしたかったら入れる:我が家は省略)
  5. 余裕があったら浴室内でタオルで水気をおさえる
  6. 脱衣所のバスタオルに着地
  7. おむつ付ける
  8. タオルにくるんでおく
  9. 自分の着衣
  10. 赤ちゃんに肌着とか服とか着せる
  11. (自分のドライヤー出来たらする)
  12. 授乳とか、赤ちゃんの水分補給

赤ちゃんのお風呂は月齢ごとに課題がいっぱい

赤ちゃんや子どものお風呂は、その時々で危険なポイントややりづらい部分も変わってきます。

今回は首座り前の赤ちゃん特有の沐浴の困りごとについてまとめました

無理せず使えそうなところだけかいつまんで、ママと赤ちゃんのお風呂タイムが少しでも楽になればなーと思います。

全裸で床びしょびしょで泣きそうになってる沐浴苦手ママはきっと一人じゃないですよ~!

赤ちゃんをよく洗えていなかった失敗談と、皮脂や垢をキレイにする方法もあわせてどうぞ

続けて読みたい赤ちゃんの皮脂と垢はベビーオイルで浮かせて取る!助産師さん直伝ケアがすごかった

続けて読みたい産後まもないママに読んでほしいおすすめの記事ピックアップ

産後の子育て中に合わせて読みたい

おすすめ産後2週間検診(健診)の内容と持ち物!赤ちゃんと出かける方法やポイントまとめます

おすすめ新生児の沐浴が苦手!ひとりで赤ちゃんをお風呂に入れる方法

おすすめ赤ちゃんの皮脂と垢はベビーオイルで浮かせて取る!助産師さん直伝ケアがすごかった

おすすめ旅行やおでかけに!おむつの臭いがもれない!臭くない処理の方法

おすすめおしりふきウォーマー&霧吹きウォーマー要らず!簡単あったかおしり拭きならおしりかぶれにも優しい

おすすめ買ってよかったおすすめベビーモニターHBLIFEなら子どもの寝息までキャッチできて安心!

おすすめ【ラクーナビッテレビュー】0歳から3歳まで使える!1台で長く乗れるおすすめベビーカー

おすすめコンビのコッコロレビュー!後継ミニマグランデとタカタビーンズとのベビーシート比較

おすすめ2019年抱っこひも比較】エルゴとベビービョルンの使用感の違い口コミレビュー

おすすめ抱っこひも購入の失敗談!エルゴとベビービョルンとババスリングを買って後悔したこと

わたしが記事を書いています

ちゅぴ
ちゅぴ
産後の経験をもとに、ママの気持ちが少しでも軽くなるような情報を記事にしていければと思っています。
産後の欝々期から脱して、3歳の子どもと泥試合のようなおやこげんかをする30代。
けんかしてもいいけど仲直りしようねがルール。
タイトルとURLをコピーしました